Kettlebell-tips

Tre work-outs från kbellqueen Lauren Brooks
http://breakingmuscle.com/kettlebells/3-strength-conditioning-workouts-kettlebells

Hon har även släppt en bok som heter ”Kettlebells for women” finns att köpa på adlibris för 129:- (om jag kommer ihåg rätt).

Nu ska jag förbereda middagen till i morgon!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s